马拉松跑鞋推荐

1、Nike Vaporfly NEXT 作为Vaporfly 4%的升级版，Nike Vaporfly NEXT%在2019年伦敦马拉松上首次亮相，便助力基普乔格跑出2小时2分37秒的世界第二好成绩。此后，贝克勒以2小时1分41秒的成绩仅差世界纪录两秒，以及多项世界纪录的诞生，大众跑者普遍认为Vaporfly NEXT%是史上最强的马拉松跑鞋。

适合女生穿的跑鞋

阿迪达斯在运动鞋领域有着丰富的经验，其推出的跑步鞋非常适合女生跑步。品牌主打“运动传统”，设计风格多样化，能够满足不同类型女生对于外观和性能的需求。尤其是Boost等高性能系列的推出，使其在跑鞋领域的竞争力更强。新百伦 新百伦的跑步鞋在舒适性和功能性上表现优秀。

耐克：耐克为女性跑者提供了时尚与功能并重的跑步鞋。其创新技术如Zoom Air和Foam材料，不仅提供良好的缓震效果，还能在跑步时提供稳定的支撑。耐克的跑步鞋设计注重舒适性和透气性，是追求高品质运动体验的女性的理想选择。

以下是几款适合女生的平价跑步鞋推荐： New Balance Fresh Foam Arishi：这双鞋子的优点是舒适度高、提供足够的支撑和抓地力。它的价格也非常亲民，是很多女生的首选。 Adidas Cloudfoam QT Racer：这双鞋子的亮点是它的轻便和舒适，具有亲肤性和良好的通风性。它的价格也比较实惠，非常适合初学者和预算有限的女生。

New Balance Fresh Foam Arishi：这款跑步鞋以其高舒适度、良好的支撑和抓地力而受到好评。价格亲民，是许多女性跑步爱好者的首选。 Adidas Cloudfoam QT Racer：这款鞋轻便舒适，具有亲肤性和良好的透气性。价格实惠，非常适合初学者和预算有限的女性。

. Nike TANJUN：低调简约的黑白配色设计，适合日常穿搭。透气织物与合成材质组合鞋面，坚韧又回弹，上脚轻盈。1 美津浓跑步鞋：粉色外观加白色品牌logo设计，打破传统风格，适合女生穿着。轻质EVA中底具有良好的缓震性，鞋头设计减少挤压感。

多威（Do-Win）跑鞋：这是国内知名度很高的一款跑鞋，经常作为中小学、高校运动会以及各种长跑比赛的赞助商。它的钉鞋和马拉松跑鞋都颇受好评。一般款式的价格在150元左右，而高档款则可能在300元人民币左右。购买跑鞋时请注意：- 市场上存在假冒伪劣产品，购买时请选择信誉良好的商家。

适合女人跑步的鞋子

1、Ultraboost：这款跑步鞋以其透气性和Boost中底的缓震性闻名，适合跑步爱好者。 Pure Boost X：专为女性设计，外观时尚，适合低强度运动和日常穿搭。 彪马（Puma）RS-X3：这款鞋以厚实底部和未来主义风格受到推崇，提供舒适度和弹性反馈。

2、New Balance Fresh Foam Arishi：这款跑步鞋因其高度舒适性、良好的支撑和抓地力而受到广泛好评。价格亲民，成为众多女性跑步爱好者的热门选择。 Adidas Cloudfoam QT Racer：这款鞋轻盈舒适，具备亲肤特性和优异的透气性。价格实惠，非常适合初学者和预算有限的女性。

3、Ultraboost：这款跑步鞋以其优秀的透气性能和Boost中底的缓震性而闻名，适合跑步爱好者。Pure Boost X：专为女性设计的款式，外观时尚，适合低强度运动和日常穿搭。彪马（Puma）RS-X3：这款鞋以其厚实的底部和未来主义风格而受到推崇，提供了良好的舒适度和弹性反馈。

马拉松穿什么跑鞋最好

乔丹飞影PB 乔丹飞影PB是一款搭载碳板的跑鞋，中底采用了巭PRO回弹科技。尽管有些人对其性能表示怀疑，但它在实际跑步中的表现却相当出色。 MIZUNO WAVE DUEL NEO 对于马拉松跑者来说，MIZUNO WAVE DUEL NEO是一个理想的跑鞋选择。

ASICS亚瑟士的GT-2000系列是一款长青跑鞋。第九代GT-2000结合了轻量、舒适、支撑和稳定的特性，适合长距离跑、节奏跑和间歇跑，是性价比极高的性能鞋款。 多威Dowin马拉松训练运动鞋—192972 这款多威跑鞋采用植绒和复合网布鞋面，轻盈且透气。防撞鞋头设计减少脚趾碰撞伤害，系带开合方式可调节松紧度。

耐克：作为全球知名的运动品牌，耐克在马拉松跑鞋领域有着突出的表现。其跑鞋结合了创新科技和优质材料，提供卓越的缓震性能、支撑稳定性和舒适的穿着体验。耐克还为不同需求的跑者提供了多种类型的跑鞋，满足不同跑者的需求。阿迪达斯：阿迪达斯是另一家专注于马拉松跑鞋研发的品牌。

Zoom Vaporfly 4%相对好购买一些，但量也不多，有些精英选手也会穿着4%比赛（并且胜率很高）。adidas阿迪达斯：adizero adios、adizero sub adizero Takumi Sen adios是此前很长一段时间的“马拉松神鞋”，创造了诸多世界纪录。boost问世后中底也用上了boost，迄今仍是adidas签约长跑选手的最爱。

多威战神2代 多威战神2代是一款性价比较高的马拉松跑鞋，具有轻量化和舒适性，适合有一定跑步经验的中级跑者。它的鞋面采用MONO纱和透明网纱材质，透气性好，能够提供更好的跑步体验。亚瑟士 亚瑟士是著名的跑步鞋品牌之一，其是很多跑步爱好者的首选。

推荐的马拉松跑鞋有特步160X PRO、多威神行者SE、亚瑟士、李宁、安踏C202 GT、必迈等。特步160X PRO 是特步专为马拉松运动员打造的高性能跑鞋，重量轻，舒适度高，具有超轻重量和稳定性，适合长时间的训练。采用透气网面和泡沫底，提供更好的脚部透气性和舒适性。

马拉松穿黑色鞋子还是白色

在选择马拉松鞋的颜色时，黑色与白色都是常见的选择，这主要取决于个人偏好。然而，从透气性和视觉效果的角度出发，白色马拉松鞋可能更具优势。 透气性：在马拉松比赛中，保持双足的干爽和舒适至关重要。白色鞋款通常比黑色鞋款具有更好的透气性，能够更有效地帮助足部散热，从而维持干爽的环境。

在选择马拉松鞋的颜色时，黑色和白色都是可选项，主要取决于个人的喜好。不过，从透气性和视觉效果的角度来看，白色马拉松鞋可能更合适。 透气性：对于马拉松比赛来说，保持足部的干爽和舒适非常重要。白色鞋子通常比黑色鞋子更透气，可以更好地帮助足部散热，从而保持足部的干爽。

尺码一定要合适 尺码不仅是鞋子的内长，还要看内宽和高度，基本上试新鞋上脚感觉舒适，脚趾无挤压感，有挤压的鞋，距离一长，脚趾受罪，水泡，血泡，黑指甲都很容易发生。