NBA中,有哪些极限动作?0.1秒绝杀是谁完成的?

1、top1：大卫-李0.1秒极限绝杀。曾经勇士队的大卫-李，在对阵山猫的比赛中，仅用0.1秒完成了绝杀，这看起来是不可思议的事情，但他确确实实做到了，发球之后他直接跳起来空接完成了绝杀，如果不是这种方式，0.1秒的时间是万万不够的，然而奇迹就是这样发生了。

谢幕演出成就传奇,细数科比的三大经典瞬间都是什么?

1、科比的三大经典瞬间是：单场获得81分；在身体重伤的情况下坚持完成罚球；以及在退役的最后一战获得60分带领球队战胜对手。上帝喜欢打篮球，于是把我们最喜欢的篮球巨星科比带走了，在此我们以沉痛的心情怀念这位有着传奇经历的黑曼巴。

2、单场81分、12-13赛季重伤罚球、退役演出及演讲。对于我来说，科比不单单是一位成功的球员，他更是一位正能量的偶像。

3、今天我就来带大家看看，到底有哪些个令人感动的瞬间。今天的主人公是保罗。联盟里面赫赫有名的明星控球后卫，他的控球能力在整个球坛里面，数一数二。他拥有丰富的传球视野，具有稳定的中投能力，同样的，他也有出色的单挑单打能力。正是因为他出色的个人能力，很多球队都把他当作绝对核心。

4、年，37岁的科比选择了退役，最后一场比赛面对爵士，科比在谢幕演出中砍下60分，让球迷难以割舍和接受一代传奇的谢幕，而科比只是说了两个词：Mamba out。This is for you 或许是天妒英才，或许是他已经完成了他的使命，而要求另一个世界去继续完成另一个使命。

5、篮球之神——迈克尔·乔丹 1963年2月17日出生于美国纽约布鲁克林区 1982年3月29日，作为北卡罗莱那州大学一年级新生，代表该校队在NCAA决赛中63比62击败乔治城大学队获得冠军。

6、公牛王朝：传奇霸业 提起芝加哥，更多的人只会想起，这里是篮球上帝的所在，是一座缔造了伟大公牛王朝的球队，至于全美第三大城市，风城，罪恶之城之类的城市标签，早就被人抛在一边。

科比的经典动作

科比的招牌动作有：突破后转身反扣、溜底线以后拦下拉杆扣、晃起防守者以后的跨步上篮、张开双臂飞翔、后仰投篮、急停跳投等。科比：1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城，前美国著名职业篮球运动员，司职得分后卫小前锋。自1996年起，科比一直效力于NBA洛杉矶湖人队，直到2015到2016年赛季结束正式退役。

跳投。科比的跳投可以说是其看家本领。独到之处：科比能在在跳起待下落时避开防守球员再射球。突破。科比的突破非常的有节奏感，没有那份莽撞，却多了些灵性。所以很少看到科比突破时撞翻某某防守球员。扣篮。科比的扣篮永远不缺乏观赏性，战斧式，拉杆背扣。传球。因为有超强的攻击力。

科比的标志性动作 噤声：用表现让全场安静。吐舌头：你在说什么？咬球衣：迷茫的眼神。标志性微笑：胜利的标志。科比式经典拉杆上篮：防守者的噩梦。咬舌头：老大在思考。科比式绝杀：后乔丹时代最冷血杀手。科比式干拔跳投：风骚的投篮姿势。

基础投篮手势 科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

科比，被称为最接近神的男人，他的招牌动作是后仰跳投，动作可以用美如画来形容，乔丹之后科比的后仰跳投最为经典，曾被誉为乔丹的接班人。后仰跳投是联盟许多球星惯用的得分方式，因为这种进攻方式可以躲过对手的防守，从而完成轻松的投篮，在近年的NBA中，科比的后仰跳投无疑是最经典的。

科比的背身单打、后仰跳投、底线突破、拉杆反扣都美如画。世界上不会有第二个科比，说的不只是他的地位和能力，更是他“美如画”的风格，库里、哈登、杜兰特都有着超强的得分能力，但他们身上并没有巅峰科比那样的风度和气质，从美运动学上来说，联盟没有一个人学会。

科比的经典动作,单手拉杆怎样做?

我们还需要培养身体的综合素质，多做一些平衡训练，例如平衡球训练等，通过瑜伽练习等提高自身的柔韧性，通过练习俯卧撑、平板支撑等动作，培养出强大的核心力量。这些训练有助于提高滞空能力，加上强大的弹跳力和良好的上篮终结能力，我们才能在空中做出潇洒的拉杆上篮。

科比的经典动作：突破中急性后仰跳投，飞侠时代的单手拉杆暴扣，45度三分。科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

篮球拉杆动作技巧1 拉杆（Double Pump）。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。

为了能够优雅地进行拉杆上篮，加强身体素质训练，尤其是弹跳能力的提升，是必不可少的。可以通过增加腿部力量训练，如深蹲和蛙跳，来提高弹跳力和爆发力。 拉杆上篮对身体的平衡性、柔韧性和核心力量要求很高。NBA球星之所以能频繁展示这一动作，得益于他们出众的身体素质和长期的专业训练。

当你要在空中做、换、变动作时，腰腹部这时就变成了一个力量的支持点，腰腹力量越足空中动作就会越稳。 所以只要有足够的腰腹力量就可以做拉杆了。 最简单的练习方法是抑卧起坐，只要持之以恒就一定可以练成。

拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖冒，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。

NBA历史上,有哪些球员是拉杆之王?

1、作为篮球之神，乔丹的每项技术可以说都是NBA最顶级的，当然不包括三分球。拿拉杆上篮来说，乔丹的二次拉杆三次拉杆可以说是整个NBA最多的，不说这些高难度的，就算是普通拉杆，乔丹也可以整得轻轻松松。

2、迈克尔·乔丹，篮球之神的每项技术都是NBA的顶级水平，拉杆上篮也不例外。乔丹的二次拉杆和三次拉杆次数之多在NBA历史上独树一帜，他的滞空能力更是让人惊叹。 最终，历史最佳的拉杆无疑属于J博士，他的世纪拉杆堪称经典。

3、拉杆上篮可以说是罗斯的杀手锏之一，别看罗斯的速度快，但他终结的时候更多是用拉杆上篮来终结，而且他的拉杆上篮幅度也是非常之大，看上去相当有美感。不过跟后面的大神比还差了那么一点点，也就只能排在A级了。

NBA历史上,哪些球星的拉杆能力最强?

1、世界上有两种拉杆，一种是卡特，一种是其他球星，卡特的拉杆可不是将球放进那样简单，他是拉杆之后还要完成暴扣，巅峰时期的卡特无与伦比。乔丹 说到拉杆，滞空，罚球线暴扣，第一反应你可能会想到迈克尔乔丹，迈克尔乔丹的拉杆都能做出一个百大的集锦了。

2、作为篮球之神，乔丹的每项技术可以说都是NBA最顶级的，当然不包括三分球。拿拉杆上篮来说，乔丹的二次拉杆三次拉杆可以说是整个NBA最多的，不说这些高难度的，就算是普通拉杆，乔丹也可以整得轻轻松松。

3、第2位：篮球之神乔丹 乔丹是联盟之中公认的篮球之神，他的实力极其的出色，尤其是乔丹的得分能力，基本上在联盟之中，没人能够阻挡得了乔丹，只要乔丹想得分，他就能够轻而易举的得分。