关于足球怎么训练惯用脚求足球练左脚的方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、关于足球左脚练习的技巧：第一阶段是球感，推拉球，接着左脚趟球练习，脚内侧和脚背分开练习，左脚带球先追求步点子小，频率快，接着是转身，外脚背转身，脚内侧运球转身。绕杆练习，左右脚都连，牛尾巴动作，也练习。第二阶段是V字拉球横向拜托练习，这个大脚应该知道平时接球后用的最多的技术动作。

2、刚开始，可能不习惯发力方式。需要多加练习。如果脚部力量不足或为弱势脚，可以选择将脚面向内侧微微翻转，并绷紧脚面。以获得更大的触球面积。如选择右脚外脚背射门，则选择向左上方向助跑，其他动作不再赘述。需要大量练习，训练对外脚背的控制力。右脚外脚背射门较易踢出逆时针方向的弧线球。

3、在平时训练运球的时候，尽量左脚右脚交替，主要是把左脚的灵活度提升起来。左脚的力量训练也是必须要有，左脚踢球的时候一定要带有力量，这样才会更容易进球。

4、r\n平时自己一个人的时候，最简单的方法就是左右脚交替对墙射门，这是培养左脚球感的好方法。还有就是实战练习，和朋友组队踢球的时候，一定要忘记你是右撇子，不要刻意去避免左脚触球。

5、而且平时练习的感觉跟实战中的感觉是完全不一样的。你平时练习的时候逆足能打出弧线能踢出下坠但是实战中这些感觉的反应是相当慢的所以想提高逆足的力量还是要靠实战中适当的尝试用逆足拨球变向用逆足短传用逆足推射自然而然的逆足脚踝、小腿、韧带以及大腿的力量都会慢慢的提升。

6、第四个训练与第三个训练类似，这次用右脚进行脚底8字移动。均衡地训练两只脚可以提高控球和平衡能力，这对足球运动员至关重要。右脚也要在不犯错的情况下连续完成30秒的训练。

足球踢左路,惯用用脚,请教如何内切并把握时机射门?如何调整脚步频率...

时机：你应在边路对方接近上抢时，迅速高速启动延边路直线前冲，目的在于造成对方紧贴追击你的态势。记住，一定要是紧贴的追击。这意味着你要故意留神他的位置（因为你的目的在于彻底摆脱，你趟球跑的话，就无所谓过人了）。

技术还行吧..你的右脚打左路没问题，这个是合理正确的，除非你是下底传中型（不过下底传中一般由插上的边后卫完成），而你是内切型的边前球员的话，那么你右脚打左路就是正确的，方便你内切后射门或是转移及45度角传中..如果想内切要好的话，必须要懂得使用你的脚外侧控球，而且力道也要把握好。

比如左脚球员踢右边锋，看重的就是他内切的能力，倘若换做一般箭头是站桩中锋的球队，那么他在右侧的下底招数恐怕只能再做调整到左脚。LZ可以仔细想想，各大联赛的顶级球员，一般会左脚的，会右脚的很少，然而会右脚的，左脚出色的却很多。也就是说，惯用脚是右脚的，练习左脚并不是难事。

足球惯用脚问题

1、对于踢足球用脚的哪个部位的问题来说，前脚掌的使用大多用于长传与射门。前脚掌的力度还是很大的，所以在射门时大多会用到此部位。在这里提醒初步学足球的人士，射门时一定不要用脚尖，很容易让脚受伤，射门时脚不要抬的太高，而且也不要正对着球门射，许多技巧是需要长时间的揣摩和学习的。

2、右边峰。惯用脚是右脚的人踢右边锋的原因主要是由于人体运动神经交叉控制作用，虽然足球运动需要具备双脚下的功夫，但人们习惯用右脚发力，这是由于基因、文化、教育和生活习惯等多种因素的影响。

3、因为左腿担负了更多的任务，时间更长的跑动，频率更高的变向，更有很多左腿支撑跳跃的动作。直接导致左腿的肌肉更发达，力量更强；右腿反而更灵活。我也出现这个情况了。

用脚的哪个部位踢足球?

脚部不同部位踢球的特点：足球是一项需要脚部技巧的运动。在踢球时，可以使用脚的多个部位，如脚背、脚尖、脚内侧和脚外侧。这些不同的部位提供了不同的踢球方式和效果。脚背踢球：脚背用于踢出强而有力的球，特别是在远距离传球和射门时。这种踢球方式需要良好的力量和准确性。

内脚背：适用于踢出内弧线球，虽然力量较小，但准确性较高。通常用于传球或追求角度的射门。2：外脚背：适合踢出外弧线球，力量通常比内脚背大，但准确性不如内脚背。一般用于射门，也可用于传球。3：正脚背：能够踢出直线球，便于身体力量的释放，出球力量较大。

脚内侧、脚背正面。脚内侧：最常见的踢球部位，主要用于传球和射门，用脚内侧踢球可以控制球的路线和速度，准确度高。脚背正面：也用于传球和射门，特别适合远距离踢球，因为用脚背正面踢球可以施加更大的力量，能够更好地控制球的飞行轨迹。

使用脚弓和脚背进行射门和传球，这是足球中最常见的踢球方式。在单刀球的情况下，可以考虑使用脚尖捅球，这种方式出球速度快，但力量相对较小。带球时，用脚的内侧轻轻踩住球，快速过人，这种技巧需要良好的脚感。

正脚背：在足球运动中，使用正脚背踢球是最常见的方式。这种方法适用于短距离的传球和射门，以及中长距离的直线踢球。脚内侧：脚内侧踢球通常用于控制球，如停球或轻触球，以及进行精细的短传。这种踢球方式可以提供更好的控制和精确度。

踢足球的主要部位是脚的不同部位。具体来说：脚的正面是踢球的主要部位。这一部位通常用于直接传递和射门的动作。利用脚正面的硬度，球员能够准确地将球传递给队友或打入球门。这种踢法要求球员有较好的脚腕灵活性和力量控制。脚的内侧和外侧，在踢球时也常常使用到。

踢足球的三大技巧

1、传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。

2、踢足球的三大技巧传球技巧：传球是足球的核心。要想传球准确，就要把球踢到好的位置。一般可以用习惯性脚弓内侧推出，也可以用脚背向上踢，做长传练习。接球技巧：用脚弓轻轻触球。用脚内侧接住空中的球，根据球的速度和运行轨迹及时移动到位。

3、踢足球的三大技巧：传球技巧：传球是足球的核心。要想传球准确，就要把球踢到好的位置。一般可以用习惯性脚弓内侧推出，也可以用脚背向上踢，做长传练习。接球技巧：用脚弓轻轻触球。用脚内侧接住空中的球，根据球的速度和运行轨迹及时移动到位。

踢足球如何让左脚成为惯用脚

1、比如左脚球员踢右边锋，看重的就是他内切的能力，倘若换做一般箭头是站桩中锋的球队，那么他在右侧的下底招数恐怕只能再做调整到左脚。LZ可以仔细想想，各大联赛的顶级球员，一般会左脚的，会右脚的很少，然而会右脚的，左脚出色的却很多。也就是说，惯用脚是右脚的，练习左脚并不是难事。

2、足球要求基本功很重要，想要最快联系的话用左脚多颠球，颠球是找球感的一个好方法，在一个就是多练习带球和射门，带球包括变相带球、高速带球。过杆练习等祝你早日练成怎么快速瘦腿，要有效果的上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

3、从传球开始练起，非惯用脚一般都是支撑脚，所以没有脚感。建议楼主先从长传练起，再试试正脚背和内足弓打门，最后再练内外脚背轰门。循序渐进，感觉慢慢就出来了。

4、我的惯用脚是右脚。想训练左脚就一定要练习力量，训练左脚力量可以用左脚尖踮起，把整个人支持好然后慢慢放下，再慢慢上踮（右脚也可以用这个方法练习）。这样练习可以加强小腿肌肉，大腿可以用下蹲来练习。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助