关于趣味篮球训练教学计划篮球学校课程计划方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、制定青少年篮球教学训练计划需要以下步骤:确定目标:确定训练计划的目标,如提高球员技能、增强身体素质等。分析球员:了解球员的年龄、身体素质、技能水平等信息,以便制定针对性的训练计划。设计课程:根据目标和球员情况,设计适合的课程内容,包括技术训练、战术训练、体能训练等。
2、篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。
3、教学目标:了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣。发展跑。运。传。接。投等基本动作技能。在学习中充分展现自我。体验成功的乐趣。教学要点:熟悉篮球的基本动作技能。弘扬个性。教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。
4、小学篮球训练计划:了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。具体学法:了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。
5、篮球社新学期工作计划xx市第二届大中专院校篮球交流赛。为了推动xx市体育事业的发展,带动xx体育运动的新风气,营造xx市篮球氛围。为迎接农运会做好充分的准备。同时,也为了加深学校之间相互的交流与了解,提高学生篮球的竞技水平,达到共同学习,共同进步。
6、体育老师课程教学计划1本学期我将以“健康第面向全体、培养能力、发挥特长”为我的教学宗旨。结合实际积极开展体育教学研究,提高教学质量。教学质量基本情况分析走进学生心灵,尊重学生选择,给学生一个快乐的青春。上课有严格的规范要求,大部分学生体育素质较好,他们敢于实践。
幼儿园篮球教学要点
1、单手原地拍球:幼儿双脚与肩同宽站立,膝盖略弯。以右手为例,拍球时,左手放在身后,右手全掌触球,掌心向上。身体随拍球动作有节奏地上下移动。双手原地拍球:动作类似于单手拍球,但同时使用双手。可以同时拍球或间歇性拍球。双手左右拍球:幼儿双脚与肩同宽站立,膝盖略弯。
2、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习:曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。侧弓步压腿。
3、单手原地拍球:双脚左右开立,自然分开与肩同宽,屈膝。右手为例,拍球时,左手放于背后,右手掌自然分开,全手掌触球。拍球时身体要有节奏的上下摆动。双手原地拍球:动作同上,加上左手拍球,拍球时,可分为:双手同时拍、双手间歇拍。
篮球训练计划范文精选
篮球训练计划范文1活动目的为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,__学院定于在20__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
五3班学生运动能力较平均,五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好,但存在着男、女的差异比较大,所以,本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓广播操质量和课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的学习打下基础。教材分析:小学五年级体育教材以实践教材为主。
篮球的工作计划篇1新学期新气象新规则新玩法,我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始,同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力,有动力必须得有压力!回顾上学期,我们有许多不足,但仍取得了优异的成绩。
进行专项训练。抓好冬训期间的身体素质训练。要求:有比赛任务的队员主要进行篮球训练,积极备战。没有比赛任务的队员,抓好身体素质训练。身体:技术:战术为2:4:4比赛阶段制定作战方案。统一思想,激励情绪,调动一切积极因素,力争超水平发挥,磨练技战术。
周一:以运球为主。各种方式的运球,比如原地单手左右拉球,前后拉球,体前体后左右手交替运球,分高重心和低重心两种,左右手各100为一组,每种练习五组,交替就是200一组;然后做行进间的左右手交替的胯下,背后和转身,每个8-10分钟。然后做一会自由运球,投篮。最后放松一下肌肉。周二:体能为主。
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