气排球五大基本技术

1、气排球的五大基本技术是： 接发球、传球、扣球、攻击、防守。接发球。接发球是气排球的最基本技术之一。球员在接到发球后，需要准确地控制球的方向和速度，让球能够过网落地。接发球的关键是眼观球、手握拍、准确下蹲。球员需要将注意力集中于球的来路，并利用双手或手臂控制球的方向和速度。

气排球的规则是什么?

气排球规则分别有胜负规则、队员规则、场地与设备规则和比赛行为规则。胜负规则 比分规则 气排球比赛采用三局两胜制，每局25分。由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。如果双方比分打成24-24，则比赛进入决胜局。在决胜局中，先得27分的队获胜。

气排球比赛规则：（一）胜负：比赛采用三局两胜制，每局25分。由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局，先得27分的队获胜。（二）球员场上位置：比赛每队同时上场队员为5人（其中1人为场上队长）。

一）队员直接向对方击球即为进攻性球。（它包括扣球、吊球、传球和垫球） （二）任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得跳及限制线。否则即为犯规。 （三）队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对方区域并必须具有一定向上的弧度过网。

挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。

气排球比赛规则：（一）胜负 比赛采用三局两胜制，每局得分达到25分且超过对手2分的一方获胜。决胜局中，首先得到27分的一方获胜。（二）球员场上位置 比赛时，每队同时上场5名球员，其中1人为队长。发球时，双方队员需站在各自场区的两排（前排2人，后排3人）。

气排球比赛规则是：胜负：比赛采用三局两胜制，每局25分。由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局，先得27分的队获胜。每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。场上队长应在上衣胸前有一明显标志。

五人制气排球规则和打法图解

1、五人制气排球规则和打法图解如下： 场地 场地长12米宽6米。中线的中心线将场地分成长为6米宽6米的两个场区。每个场区多画一条距离中心线2米并与边线连接的平行的平行线叫限制线。球网高度男子为2米，女子为8米。比赛规则 比赛为三局两胜制。

2、五人制气排球规则和打法图解如下：站位：每支代表队场上队员5名，按前三，后二站位法。比赛开始时，由一号位发球。得分后，人员站位顺时针转一个位置。连续得分的也转位，换发球。后排队员不能拦网、不能过中线进攻。换人次数每局每队为3人次。每队每场球可请求暂停两次，时间为1分钟。

3、场地 - 场地尺寸：长12米，宽6米。- 两条中心线将场地划分为两个6米×6米的场区。- 每个场区内的限制线距离中心线2米，与边线相连。- 球网高度：男子比赛为2米，女子比赛为8米。 比赛规则 比赛形式：三局两胜制。- 每队报名7人，上场5人。

4、五人制气排球的规则与打法图解包括以下几个要点： 站位：比赛时，每队应有5名场上队员，采用前三后二的站位方式。比赛初始，由一号位队员发球。每得分一次，队员按顺时针方向调整站位。连续得分时同样进行转位，并且轮换发球权。 后排规则：后排队员不得参与拦网，也不能越过分界线进行进攻。

5、五人制气排球跑位发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

气排球快攻要领

传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。

反应能力 反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己，没什么是一生下来就会的。判断力 你有好的判断力就可以决定这比赛的成败，这个排球该不该接，该谁接，要用多大力气接，这个球会不会出界，都需要选手们快速的做出判断。

气排球扣球技巧有哪些呢？进攻原则：【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。【2】、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 。【3】、球在我方场地，除留二传一人在网前外，其余4名队员都要在进攻线外随时启动准备扣球 。

发球技术 发球是气排球比赛的起始环节，也是进攻的一种方式。发球要求球员具备一定的力量和准确性，同时还需要具备变化发球节奏和方式的能力，以打乱对方的节奏，制造进攻机会。发球技术包括正手发球、反手发球、跳发球等。接球技术 接球是气排球比赛中非常重要的技术之一。

在气排球中，发球时看内线或外线是一种战术策略，而哪种策略更好取决于球员和比赛的具体情况。 看内线：看内线指的是发球时盯着对方球场内线的位置进行发球。

场地和装备：气排球可在各种场地上进行，如室内、室外、沙滩等。排球通常在室内场地上进行，场地大小为9米乘18米，有专门设计的无吸力地板和竞技标线。比赛节奏和难度：气排球注重快速反应和灵活性，比赛节奏较快，相对容易上手。

气排球的基本战术运用教学?

1、气排球三人拦网防守站位：三人拦网：一般用在对方攻手较强，扣球能力出色，变化路线较多的情况。此时必须三人并网，来加强防守，限制对手进攻得分。气排球进攻基本站位：进攻站位：一般的队伍至少要保证两名进攻队员，即4号位，强一些的队伍那么会有3名甚至4名队员能够从各方位进攻。

2、灵活运用，因人而异抛球高度和助跑距离需根据队员的技巧和比赛条件调整，一步、二步、三步助跑，找准时机，让发球如雷霆万钧。阳光下的高吊球在光线充足的时刻，发高吊球如同战略部署，抛球稳、重心降，右臂旋转，力量与技巧的完美结合。

3、- 站姿平衡，脚跟着地，身体略微向后倾斜。- 用一只手持球，另一只手作为辅助，挥臂起球。- 控制力量和方向，以手腕力量发球，将球高出网并落在对方场地。 接发球（Reception）：- 预判发球方向，站在合适的位置。- 身体保持平衡，双手放在胸前或头顶上方。

4、气排球垫球动作要领：排球垫球的动作要领 垫球是排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力，是争取胜利的重要条件。

5、接发球及进攻战术。在一些高水平的比赛中，往往采用“一五配备的阵容”（即一个二传五个攻手），当二传轮转到后排位置时，均采用二传手从“后排插上”的换位方法，其最大优势是增加了前排的进攻点，由二点进攻变成2号位的三点进攻。

6、气排球扣球技巧有哪些呢？进攻原则：【1】、把球打至对方最弱、最难受、空档的位置。【2】、从对方身高最矮的拦网队员处扣球 。【3】、球在我方场地，除留二传一人在网前外，其余4名队员都要在进攻线外随时启动准备扣球 。

气排球比赛(快乐竞技的运动)

气排球是一项非常受欢迎的运动项目，它既可以在室内进行，也可以在户外进行。这项运动不仅能够锻炼身体，还能够增强人际关系，提高团队协作能力。在气排球比赛中，每个人都可以发挥自己的能力，享受比赛的乐趣。操作步骤 准备工作 在进行气排球比赛之前，需要做好一些准备工作。

气排球比赛规则详述： 队伍组成：每队最多有8名队员，队员上衣须有号码，前胸号码10厘米见方，后背号码15厘米，场上队长需有明显标志。 尊重与遵守：教练员和队员需熟知规则，遵循体育道德，场上队长可向裁判询问规则解释，但教练不得质疑裁判决定。

气排球比赛规则是：胜负：比赛采用三局两胜制，每局25分。由首先赢得25分，并且超过对方2分的队获得本局胜利。决胜局，先得27分的队获胜。队员：每队最多可有8名队员，队员上衣必须有号码，应由1号至8号。身前号码10厘米见方，身后号码15厘米见方。