关于健身严重的举重运动员举重这项运动,对人体的伤害到底有多大 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、腰伤。举重时，如果负荷过大，超过脊椎肌肉的负荷能力，身体平衡无法维持，重心不稳，从而伤及腰部。

2、影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

3、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

4、当然，如果只是偶尔一两次，那么只有及时减体重，对身体没有坏处。举重倍数最合适。举重时选择的重量是根据自己的体力决定的。最经典的重量是：在这个重量下，训练者能连续做的举重最大次数是6到12次。

5、这是严重伤残率，可以看到举重都排不上号。原因是，举重是一个人玩的运动，是“静态的”。

盘点举重奥运冠军,吕小军历年的成绩?

月31日，吕小军夺得东京奥运会举重男子81公斤级冠军。

总结起来，吕小军的204公斤挺举成绩是他专业技术、聪明策略和精神力量的综合体现。他的成就不仅是他个人的荣耀，也是中国举重运动的骄傲。

年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。2012年，伦敦奥运会男子77公斤级比赛以总成绩打破世界纪录的成绩夺得冠军。

吕小军蝉联三届冠军。2022年3月，国际体育仲裁法庭宣布，里约奥运会男子举重77公斤级冠军尼德札特·拉希莫夫因服用违禁药物将被禁赛8年，取消他从2016年3月15日到2021年1月18日所有比赛成绩。

运动员举重最重能举多少公斤?

1、男性运动员按照不同的体重划分为10级，分别是不超过54公斤、501~59公斤、501~64公斤、601~70公斤、70.01~76公斤、701~83公斤、801~91公斤、901~99公斤、901~108公斤和108公斤以上级别。

2、举重世界纪录是500公斤，这项纪录此前由英国男子埃迪·霍尔保持，他在2016年成为第一个举起500公斤的男子。2016年，埃迪在世界硬拉挑战赛中创造了硬拉500公斤的世界纪录。

3、世界举重最高纪录是265公斤。在所有级别中，能举起最重的挺举，是由一位超重量级的男子创造的，他就是105+公斤级的格鲁吉亚名将塔拉克哈德泽，在2020年的东京奥运会上，举起了265公斤的惊人重量，打破了之前的挺举世界纪录。

4、最大能举488公斤。举重世界纪录分为不同的级别和项目，男子举重的最高级别是109公斤以上级，最高项目是挺举。

5、在来不及填卡的情况下，教练员或运动员可口头要求改变重量。但每次试举的重量只能更改两次。第一次抓举和第一次挺举的总重量不能低于报名成绩以下20kg，否则取消比赛资格。

6、世界举重最高纪录是多少公斤：截止至2021年4月，世界上举重的最高纪录是男子+105KG级级别，女子+75KG级。

举重运动健将陈镜开的生平是怎样的?

陈镜开。陈镜开（1935年12月1日—2010年12月6日），生于广东东莞石龙，中国举重名将，是新中国第一个打破世界纪录的运动员。1956年6月7日，陈镜开以133公斤的成绩打破最轻量级挺举世界纪录，创造了中国第一个世界纪录。

陈镜开，1935年生于广东东莞石龙，我国举重名将，中国第一个打破世界纪录的运动员。1987年5月11日，国际奥委会授予他奥林匹克银质勋章，这是中国运动员第一次获此殊荣。

陈镜开（chénjìnɡkāi），1935年生于广东东莞石龙，我国举重名将，中国第一个打破世界纪录的运动员。陈镜开自幼喜爱健身运动。1953年从健身运动转为练举重。

简介：陈镜开（1935～2010），举重男运动员，1935年12月1日出生于广东省东莞市石龙镇，是新中国体育开拓者。

陈镜开是广东省东莞市石龙镇人，在年轻的时候就表现出惊人的举重天赋，所以在新中国成立后入选国家举重队，并于1956年以133公斤的成绩打破世界纪录，一举成为第一个获得世界冠军的中国举重运动员。

石智勇更是连续获得了里约和东京奥运会的双料冠军，如今的他已经是中国国家举重队的领军人物，同时也被授予了“国际级运动健将”称号、全国五一劳动奖章。

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