波尔特100米世界纪录(飞跑人类极限的壮举)

博尔特100米最快速度是58秒。这个答案基于博尔特在2009年世界田径锦标赛上创下的世界纪录。当时，他在100米比赛中跑出了58秒的成绩，这一表现被誉为人类速度的极限，至今仍未被打破。博尔特之所以能创下这样的纪录，一方面是因为他的身体素质出众。

田径世锦赛博尔特百米和苏炳添跑了多少步

苏炳添跑完100米需要48步，而苏炳添的100米最快成绩为9秒91，那么苏炳添的步频为48除以9秒91=8436，显然比起博尔特更快。博尔特的步幅为100米除以41步=44米/步，而苏炳添的步频为8436步/秒。

大约一步就是44米。这可以说是非常恐怖的数据了。在赛场上简直就是超人一样的存在。而我国顶尖的短跑运动员苏炳添跑100米，最好的成绩是91秒。在常人眼中看来已经是非常可怕的速度了，但是跟博尔特行比还要慢一些。

尤赛因博尔特拥有1米95的身高。苏炳添的身高只有1米72，在同样百米的距离下，尤塞因博尔特跑完全程只需要40步左右，苏炳添却需要48步，苏炳添能够追得上尤赛因博尔特，完全是凭借超快的频率，但即便这样，两个人的速度也有一定差距。

博尔特是如何训练速度的

起跑：博尔特起跑反应非常迅速，他的反应时间只有0.155秒，比其他选手都要快。加速：在前100米的加速阶段，博尔特采取了大步跑的方式，每步跨度很大，但频率较慢。这样做的目的是为了在后面的比赛中留下更多的能量。维持速度：在第二个100米里，博尔特开始逐渐加快步频，保持自己的速度。

博尔特的力量训练主要包括重量训练和爆发力训练。他会进行深蹲、硬拉、卧推等重量训练，以增强肌肉力量。他还会进行跳跃、冲刺等爆发力训练，以提高速度和爆发力。饮食和休息 除了训练之外，饮食和休息也是非常重要的。博尔特的饮食以高蛋白、低脂肪为主，他还会补充一些维生素和矿物质。

除了必要活动，博尔特每天都要训练，有时要达到3小时以上。博尔特自己也知道刻苦训练的重要，今年5月份博尔特曾因一场车祸而受伤住院，出院后第一件事就是赶到训练场训练。

博尔特100米九秒五八用了多少步

步，最后一步跨过终点线超出了100米，算作1/4步，依靠高清晰影像放慢技术，可以清楚地看到了博尔特用了425步跑完100米距离的。

所以一米八五就成了一个顶尖短跑运动员的最佳身高。而博尔特则是其中的特例，博尔特巅峰时期可以由41步跑完100米。大约一步就是44米。这可以说是非常恐怖的数据了。在赛场上简直就是超人一样的存在。而我国顶尖的短跑运动员苏炳添跑100米，最好的成绩是91秒。

小学六年级学生100米男生15秒、女生18秒得满分，即100分。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛，也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。截止2009年为止，男子100米短跑的世界纪录为博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，博尔特是世界上跑的最快的人。

博尔特的100m记录9秒58博尔特的100m记录是最难打破的世界纪录之一，博尔特在2009年在德国柏林创下了嗯最难以打破的世界纪录，他用了9秒58就完成了100m，是历史上距离最短，用时最少的田径记录，而现在的短跑选手，或者说从古至今的短发选手离这个记录都有很大的距离。

人类奔跑的最高瞬时速度是4722km/h，是由牙买加飞人博尔特创造的。时间是在2009年8月19日，100米的比赛中，他跑了58秒，在60~80米阶段仅用了61秒，瞬时速度达到4722km/h，这是人类竞速跑中的最大速度。在另一场比赛中美国名将泰森盖伊100米最大速度也进入44km/h大关。