• 羽毛球防守的基本姿势横拍

大家好，横拍正反手抽球的技术要领不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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横拍正反手抽球的技术要领

〖壹〗、根据来球的长短决定站位，但握拍方式相反，即反手握拍。向左侧引拍，转腰沉肩，重心落在左脚上，拍形稍前倾。同正手抽球的动作要点，只是方向相反。乒乓球横拍的正确姿势 握拍 横拍握法通常采用大拇指和食指夹住乒乓球拍的柄部，形成类似于拿筷子的姿势。

直拍和横拍哪个厉害

打乒乓球时，用横拍还是直拍好，取决于个人的技术特点、打法风格以及个人偏好，没有绝对的优劣之分。以下是直拍和横拍各自的特点：直拍： 出手快：由于正、反手都用同一面击球，不需要两面转换，因此出手速度较快。 灵活性强：正手攻球时快速有力，出手灵活，适合连续凌厉攻球。

第一，直拍有天然的弱势，反手力量，直拍远小于横拍。横拍可以打正反手弧圈，反手不但可以与对手相持，有时力量也不弱于正手，而且灵活多变。再加上现在又出现了反手台内拧拉的技术，反手的攻击力更加强大，所以很多人选择横拍。而直拍最大的弱势是反手。

横板 优势：打法相对不够灵活，但正手反手都可以进攻，而且力量大，杀伤力足够，一般横板选手远台进攻能力超强。劣势：中间防守是弱项，控球上不如直板，近台进攻不够灵活。

直拍为什么打不过横拍如下：因为直拍弱点就是反手较差，反手推挡还过得去，进攻难度较大，不过如果直板横打的技术用得较好还算过得去。

羽毛球单打发球技巧

〖壹〗、技巧：发力较平快，飞行弧线略低于高远球，落点靠近底线。需控制拍面角度，避免过高或出界。 优势：可打乱对手节奏，尤其针对站位靠前的选手。反手发球短球（网前球）动作细节：持球手轻捏羽毛，反拍面向前推送，利用手腕抖动发力，使球贴网而过，落于对方前发球线附近。

〖贰〗、发网前球 发网前球能淘汰对方把球往下压的机缘，发球后当即进入彼此抢攻的橘。把球发到前发球内角，球翱翔的门路较短，轻易封住对方打击本死后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的浸染。额外是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现年夜片空档。

〖叁〗、发网前球：发网前球可以减少对方压低球的机会，发球后立即进入彼此的抢攻状态。将球发至前发球线内角，球飞行的路径较短，容易封锁对方后场的打击角度。发球至前发球线外角可以起到调动对方至边线的作用。特别是在右场区发前发球线外角，可以使对方反手区出现大片空档。

〖肆〗、发球抢攻战术：在羽毛球单打比赛中，发球者可以利用规则自由地将球发至对方的接球区任何位置。通过变幻莫测的发球技巧，可以先发制人，取得主动权。结合平快球和网前球的发球方式，旨在创造第三拍进攻的机会，形成发球抢攻战术。

羽毛球姿势要领

发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。 与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。 击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。

最佳击球点在身体斜前方约45度位置。过高或过低都会影响发力效果，太靠后会导致动作变形。杀球时击球点要略靠前。发力顺序 遵循蹬地转腰-送肩挥臂-手腕闪动的发力链条。下肢力量通过腰腹传导至上肢，最后用手腕控制方向。反手击球更需要借助手腕力量。

羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手发球。正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。