小学生篮球规划措施有哪些
1、小学生篮球规划措施有以下几点:1,提高学生篮球训练水平 。在篮球训练中,应该注重队员的体能、技术以及战术训练,通过提高队员的综合素质,来提升球队的整体水平。2,加强队员的团队意识 。在篮球训练中,应该注重队员的团队意识培养,通过团队配合来提高球队的整体战斗力。3,制定科学的训练计划 。
小学生篮球队训练计划小学生篮球训练计划
1、第一阶段:篮球个人技术的提高阶段(9月中旬~1月上旬)训练目标:队员能熟练地运球、传球、投篮。会行进间上篮、传球等技术。知道一些基本的比赛规则,能进行半场比赛。训练内容:速度、耐力、力量、柔韧等素质、篮球运球、传球、投篮技术、篮球比赛规则。
2、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
3、原地有球练习:原地拍运球,熟悉球性,双手胸前传接球,原地单手肩上投篮。有球行进间练习:行进间直线运球、曲线运球,运球转身,行进间上篮,两人、三人行进间传接球。无球动作练习:假动作,侧划步,后撤步,进攻步,行进间转身,后退跑,急停急起。
小学篮球兴趣小组活动计划范文
1、小学篮球兴趣小组活动计划范文(一) 指导思想:为全面推进素质 教育 ,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
2、篮球社团活动计划篇 指导思想: 培养学生对篮球运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加篮球活动。 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。 学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,培养学生的特长。
3、小学篮球兴趣班训练计划【一】 指导思想 认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想,在特长班学习当中培养学生的品质,增强学生体质,使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。
4、成立篮球体育特色项目管理领导小组,分工合作,管理学校篮球工作事务,领导和促进学校篮球体育特色项目的快速、稳定地发展。 加强制度化管理,建立一系列的篮球运动管理制度,保证学校篮球体育特色项目的正常开展。
5、对篮球有浓厚的兴趣;有一定的篮球基本功 有纪律意识,能服从安排;能严格遵守校纪校规; 招生对象:七八年级学生 (男女不限) 活动时间:下午第四节课 活动地点:篮球场 教练:冯莉、杨文才 活动计划 以10人为一小组,各组指派一名组长,训练时分组进行。
6、指导思想 兴趣小组活动目标开放,不以知识为唯一目标,强化“过程”意识,淡化“结果”意识,收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新,使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣,增长才干。
小学篮球训练计划
以下是我为大家准备的《2020学校篮球训练计划范文精选多篇》,供您借鉴。
小学篮球兴趣班训练计划【一】 指导思想 认真学习贯彻教育部“阳光体育工程”中“健康第一”的指导思想,在特长班学习当中培养学生的品质,增强学生体质,使学生真正的体会到体育运动的的乐趣。
怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法: 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
提高学生篮球训练水平 。在篮球训练中,应该注重队员的体能、技术以及战术训练,通过提高队员的综合素质,来提升球队的整体水平。2,加强队员的团队意识 。在篮球训练中,应该注重队员的团队意识培养,通过团队配合来提高球队的整体战斗力。3,制定科学的训练计划 。