本文摘要：破案了,36岁的詹姆斯为何如此高效? 岁的詹姆斯为何能够保持高效？自律让他的身体还在巅峰，技术短板一项一项的补齐让他难以防守，比赛的经验让他...

破案了,36岁的詹姆斯为何如此高效?

岁的詹姆斯为何能够保持高效？自律让他的身体还在巅峰，技术短板一项一项的补齐让他难以防守，比赛的经验让他可以游刃有余的掌控比赛，如此的詹姆斯想要拿下20+的表现，真的是轻松愉快。或许真的如很多球迷所说，如今的詹姆斯是越来越要，或许湖人的这份续约合同不足以让詹姆斯退休，或许湖人应该准备下一份续约合同了。

勒布朗·詹姆斯拿过几次总冠军?

〖One〗勒布朗·詹姆斯共赢得四个NBA总冠军。 他的第一个总冠军是在2012年和2013年，作为迈阿密热火队的成员获得的。 第二个总冠军是在2016年，当时他效力于克利夫兰骑士队。 第三个和第四个总冠军是在2020年，当他加入洛杉矶湖人队后取得的。

〖Two〗综上所述，勒布朗·詹姆斯共夺得过两次总冠军，并六次进入总决赛，他的篮球生涯充满了辉煌和荣耀。

〖Three〗勒布朗·詹姆斯在其职业生涯中总共赢得了3个NBA总冠军。具体如下：热火队时期的首冠：在201112赛季，詹姆斯所在的迈阿密热火队以4比1的战绩战胜雷霆，夺得冠军，詹姆斯荣获总决赛MVP。热火队时期的第二冠：在随后的201213赛季，热火队再次发力，以43的比分击败了马刺，实现了卫冕，这是詹姆斯的第二次夺冠。

〖Four〗勒布朗·詹姆斯共获得过三次总冠军。具体信息如下：第一次：2012年，詹姆斯在迈阿密热火队获得了他的第一个总冠军。第二次：由于参考信息只截止至2018年一月，并且未提及2013年的情况，但根据公开资料，詹姆斯在2013年再次随热火队获得总冠军，这是他的第二个总冠军。

〖Five〗勒布朗·詹姆斯在NBA生涯中共赢得了四次总冠军。具体夺冠年份和球队如下：2012年：在热火队获得总冠军。2013年：再次在热火队获得总冠军，实现两连冠。2016年：带领克利夫兰骑士队获得总冠军，实现队史首次夺冠。2020年：在洛杉矶湖人队获得总冠军。

怎么投篮才能百发百中

苦练篮球投篮 持续练习：通过大量的投篮练习，可以逐渐熟悉投篮的动作节奏和力度控制，从而提高命中率。掌握多种投篮方法 三步上篮：适用于近距离的快速得分，需要熟练掌握运球和上篮的节奏。定点投篮：在固定位置进行投篮，注重出手的稳定性和准确性。单手投篮：一种常见的投篮方式，需要控制出手的力量和方向。

投篮才能百发百中如下：投篮是篮球运动中最重要的技术之一，要想百发百中，需要掌握正确的技巧和练习方法。正确的姿势是投篮的基础。保持身体平衡，双手持球稳定，眼睛注视着篮筐，手腕用力均匀，发力要连贯。练习准心是关键。投篮时，要尽量把球投向篮筐的中心位置，避免投偏或者投短。

投篮百发百中的方法如下：掌握正确的基本姿势 双脚分开，与肩同宽或略微超出肩宽。身体微微弯曲，放松自然。手握球，球与头、胸距离约为1只拳头左右。抬起手臂，将球抬至自己的眉毛或稍微超过头顶的位置。肘部微微向外侧展开。腕部稍微向内弯曲，将指尖放在篮球的中央。

如果詹姆斯穿越到90年代,他能取得什么成就?能拿几个冠军?

首先，上世纪九十年代的那些球员拥有三分能力的几乎微乎其微，而且那个时代崇尚防守、鼓励身体对抗，所有的球队战战术几乎都是围绕内线展开，而乔丹之所以能称为神，正是因为他统治了上世纪的四大中锋时代。

皮蓬 皮蓬与詹姆斯同为小前锋，但是皮蓬是乔丹的助手，詹姆斯是全场的焦点。皮蓬可以说是乔丹一手培养起来的，而且甘愿成为乔丹的左膀右臂。如果没有乔丹，皮蓬在联盟中也会取得不凡的成就，但是正是因为有了乔丹，皮蓬才能够在生涯中六次拿到NBA总决赛的冠军。

从这点上来说，詹姆斯已经没有任何可能超越乔丹，不是数詹姆斯不够优秀，而是“天时地利人和”成就了乔丹，如果乔丹来到当今NBA联盟，或许他就不能成为篮球之神；相反，如果詹姆斯回到90年代，或许取得的成就比乔丹更大。

迈克尔·乔丹 简介：被誉为“篮球之神”，乔丹在90年代的芝加哥公牛队创造了六连冠的辉煌，个人五次获得常规赛MVP，十次获得得分王称号。成就：乔丹不仅球技出众，其领导力和对胜利的渴望也深深影响了后来的球员。

年代打球时间：1990到1999年（10个赛季）90年代成就：1995年MVP，1999年NBA总冠军，8次入选全明星，1992年NBA年度最佳防守球员，1990入选NBA新秀阵容一队，4次入选NBA最佳防守阵容第一队，1990年NBA年度最佳新秀罗宾逊是一位左手投篮型中锋。

詹姆斯获年度最佳,生涯晚期依然站在体坛顶端有哪些秘诀呢?

〖One〗秘诀三：巧妙分配体能 这些年，詹姆斯随着年纪增大，体能也在衰退，但是他非常巧妙地通过比赛调整，成功降低了体能对他的影响。

〖Two〗进入最佳一阵是对一名球员在一个赛季表现肯定，卡尔.马龙是NBA历史第一位连续11年进入最佳一阵球员。

〖Three〗詹姆斯凭借出色表现连续两年获得常规赛MVP，詹姆斯职业生涯能够连续16年场均获得25+得分历史第一，职业生涯后期詹姆斯锻炼出来稳定的投射和背身单打能力，2019-2020赛季35岁的詹姆斯场均能够获得27分，詹姆斯成为NBA历史最年轻34000分球员，詹姆斯是现役NBA联盟最有希望成为历史得分王球员。

〖Four〗但是詹姆斯的数据仍然在那里，每当谈起总决赛数据的时候，一定会提起詹姆斯！前无古人后无来者33000点+ 9000板+ 9000助攻。NBA历史上唯一同时获得至少33000分，9000个篮板和9000次助攻的球员。在此之前，只有贾巴尔（Jabal）和马龙（Malone）的职业生涯至少获得了33000分和9000个篮板。

〖Five〗第一项、12次最佳一阵 大家都知道，要想连续每个赛季入选最佳阵容，球员们的职业生涯不仅要长，并且巅峰时期也一直存在。而詹姆斯至今为止已经12次最佳一阵，牢牢占据第一的位置，可见詹姆斯的实力非常恐怖。现如今已经35岁的詹姆斯依然是球队的老大，令很多球员不得不佩服。

〖Six〗哈登：5次。哈登是联盟最强得分后卫，也是史上得分能力最强的球员之一。近几个赛季，他一直是常规赛MVP的竞争者，因此入选最佳阵容一阵并不难。不过即便如此，哈登至今仅有5次最佳阵容一阵。

詹姆斯几次总冠军

〖One〗勒布朗·詹姆斯共赢得四个NBA总冠军。 他的第一个总冠军是在2012年和2013年，作为迈阿密热火队的成员获得的。 第二个总冠军是在2016年，当时他效力于克利夫兰骑士队。 第三个和第四个总冠军是在2020年，当他加入洛杉矶湖人队后取得的。

〖Two〗詹姆斯目前拿到过4次NBA总冠军，分别在2012012016和2020年。每次夺冠的表现都挺有特点，简单说下：2012年热火时期 总决赛数据：26分2篮板4助攻 这次是他生涯首冠，面对雷霆三少打得比较轻松。第五场直接三双收比赛，命中率有47%。

〖Three〗詹姆斯目前拿了4次NBA总冠军。分别是2012013年在热火队的两连冠，2016年带领骑士队夺冠，还有2020年在湖人队拿的冠军。