本文摘要：奥运冠军的励志故事素材摘抄 〖One〗举重女将陈燮霞的故事则是一个关于坚韧不拔和刻苦训练的例子。经历了13年的职业举重生涯，和激烈的奥运名额...

奥运冠军的励志故事素材摘抄

〖One〗举重女将陈燮霞的故事则是一个关于坚韧不拔和刻苦训练的例子。经历了13年的职业举重生涯，和激烈的奥运名额争夺战，陈燮霞克服了自我怀疑和伤病的困扰，在北京奥运会上一举成名，为中国代表团赢得了宝贵的首金。她的转变，从一名默默无闻的运动员到站在奥运会领奖台上的冠军，凝聚了无数辛勤的汗水与无人知晓的痛楚。

羽毛球基础步伐/要点(全是干货)

〖One〗虽然本文没有详细讲解“六点步伐”和“四点步伐”，但这两套基础步伐对于提升全场移动能力至关重要。个人认为，“六点”+前后场步伐=全方位步伐。通过练习这两套步伐，球友可以显著提升在球场上的移动效率和击球准确性。

〖Two〗一个月的时间快速提升羽毛球的水品就是练步伐和高远，最基础的才是最有用的。羽毛球这样的运动步伐最重要，你要是步伐不到位很容易被动，打不出你想要的位置。加上基础步伐，可以很好的减少你的体能消耗。你的消耗别对方少了，就有很高的能力消耗对方。一个月的时间要练就基础的步伐和高原就是最好的选择。

〖Three〗无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。

发挥自己优势的名人

〖One〗扬长避短：在老师和同学的建议下，杨振宁转而从事理论物理研究，这一转变使他能够充分发挥自己在理论思考方面的优势。成就：杨振宁在理论物理领域取得了突出成就，最终荣获诺贝尔奖，成为举世瞩目的理论物理学家。伊辛巴耶娃：事例概述：伊辛巴耶娃原本可能从事跳远项目，但她发现自己在撑杆跳方面更有天赋和潜力。

〖Two〗刘邦的故事是一个生动的例子，说明了一个人如何能够通过发挥自己的优势来取得成功。尽管他目不识丁，且出身于市井，但最终他成为了汉朝的开国皇帝。刘邦曾坦言，他在军事才能和智慧方面不如韩信和张良。然而，正是这种自知之明使他能够认识到自己在其他方面的特长。

〖Three〗高凌 高凌是悉尼和雅典两届奥运会混双冠军，是中国羽毛球队中获得世界冠军最多的队员，然而很少有人知道高凌打羽毛球的时候专攻的是单打，糟糕的成绩让她被迫放弃单打而改打双打，让人欣喜的是高凌在双打领域找到了自己无与伦比的优势，从此职业生涯谱写了辉煌。

〖Four〗正是因为对自己长处的发挥，使法拉第取得了成功；也正是因为对自己长处的发挥，使法拉第从一个白痴一跃成为物理电学天才。他的事迹启发我们：发现并发挥自己的长处，我们也会取得成功。 喜欢nba的人想必都会认识博格斯，这个被称为赛场小黄蜂的nba运动员，是有史以来个子最矮的一个，他的身高只有160厘米。

〖Five〗岳飞学艺 民族英雄岳飞生于乱世，家境贫寒。在乡邻的帮助下，他得以拜师学艺。目睹战乱带来的苦难，岳飞立志报国，克服了自满之情。在周桐老师的指导下，他苦练技艺，终于创立了岳家枪法，并带领伙伴投身抗金救国的战斗。厉归真学画虎 历归真自幼爱画虎，却因未见真虎而画得不像。

〖Six〗以下是发挥特长的名人例子的改写润色： 程门立雪 杨时与游酢一同向程颐求教，适逢程颐小憩。杨时示意游酢静候，两人遂立雪中等待。雪势渐猛，游酢几欲唤醒程颐，均为杨时所阻。待程颐醒来，见两人已化身雪人，深受感动。自此，程颐倾囊相授，杨时学得程氏理学，后成为一代宗师，人称“龟山先生”。

鹦鹉掉落的羽毛都有哪些用途?

鹦鹉掉落的羽毛有多种用途，以下是一些常见的用途：装饰用途 制作书签：鹦鹉羽毛颜色鲜艳、形态各异，用其制作的书签非常漂亮且独一无二。将羽毛经过简单的处理后，夹在书页之间，既实用又能增添阅读的美感。装饰画创作：可以把鹦鹉羽毛与其他材料相结合，制作成精美的装饰画。

飞行与平衡 飞羽（翅膀）和尾羽构成飞行结构，帮助鹦鹉精准控制方向和速度。羽毛的轻质中空结构减轻体重，适应长时间飞行。 保暖与防水 绒毛层贴近皮肤，锁住体温；外层羽毛的油脂（来自尾脂腺）可防水，保持干燥。 伪装与保护 部分品种（如澳洲虎皮鹦鹉）的斑纹羽毛帮助融入环境，躲避天敌。

没有粘壳的话，一般放在干燥、无风的地方就可以啦。大片飞行羽最好存，小的话，可以挑点有颜色的，然后绒毛不会太容易掉的存起来。我看有用滴胶做成标本的，也有用掐丝珐琅等工艺做成点翠饰品的，都可以尝试。当然，直接这么存放也可以的，不会坏。