本文摘要：打羽毛球减肥吗?亲身经历的进～～ 我在2005年开始打羽毛球时，体重约为170斤。 每周坚持打6个小时左右，一年后体重降至140斤，并稳定保...

打羽毛球减肥吗?亲身经历的进～～

我在2005年开始打羽毛球时，体重约为170斤。 每周坚持打6个小时左右，一年后体重降至140斤，并稳定保持至今。 打羽毛球减肥的关键是多运动，尤其是跑步。很多初学者尤其是女性，在打球时遇到接不到的球就不跑了，这样是无法达到减肥效果的。 无论是进行哪种运动来减肥，坚持是非常重要的。一旦停止运动，体重反弹的几率很高。

羽毛球单打运动员的体重指标是多少

〖One〗对于男性运动员，体重在100至170斤之间（对应身高170至175厘米）通常被认为是适宜的。而对于女性运动员，身高在155至175厘米之间，体重90至140斤也是可以接受的。 最终，羽毛球单打运动员的体重应以其速度、灵活性和整体运动能力为考量重点，而没有过于死板的规定。

〖Two〗羽毛球运动员的体重通常在70至78公斤之间。 截至2023年5月29日，羽毛球运动员的体重规定在70至78公斤之间，同时身高要求在170至180厘米之间。 羽毛球是一项隔网对抗的运动，参与者使用带有网状线的长柄拍子，击打由羽毛和软木制成的小型球类。

〖Three〗一般没有体重限制，要拳击类的才限制体重。要看身高和体重的比例，只要自己步法跟得上，瘦些壮些影响不大。李宗伟很瘦，但是步法很快，肌肉型的体重多些是正常的，但是如果太胖肯定就跑不动了。比如男的（100-170斤（身高170-175）就没问题，女的身高155-175）体重90-140都可以啊。

〖Four〗-78kg。截止2023年5月29日，羽毛球运动员体重规定是70-78kg，身高规定是在170--180cm。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

〖Five〗羽毛球女子运动员的体重标准通常根据国际羽联（BWF）的规定来确定。根据不同级别和年龄组别，体重的要求会有所不同。成年女子羽毛球选手的体重普遍在55至65公斤之间，这个范围内的体重被认为是最适合羽毛球运动员的身体素质和运动表现。

〖Six〗在广东省，作为一名羽毛球运动员，并没有一个固定身高和体重的标准。 通常情况下，男性羽毛球运动员的理想身高大约在185厘米左右。 相应的，体重方面，一个健康的体重范围大约是80公斤。

羽毛球运动员体重

〖One〗羽毛球运动员的体重通常在70至78公斤之间。 截至2023年5月29日，羽毛球运动员的体重规定在70至78公斤之间，同时身高要求在170至180厘米之间。 羽毛球是一项隔网对抗的运动，参与者使用带有网状线的长柄拍子，击打由羽毛和软木制成的小型球类。

〖Two〗公斤。根据查询中国体育网显示，截止2023年9月20日，石宇奇，中国男子羽毛球运动员，世界排名第一，亚洲排名第一。身高188厘米，体重75公斤。

〖Three〗李诗沣体重75斤。根据查询李诗沣个人简介得知，李诗沣是中国羽毛球运动员，出生于1984年，体重75斤，身高180厘米。李诗沣，中国羽毛球运动员。2006年开始练习羽毛球。2014年入选中国国家羽毛球队青年队。

〖Four〗朱琳是一位来自上海的中国羽毛球女子单打运动员，以下是关于她的详细介绍：基本信息：朱琳出生于1984年10月29日，身高72米，体重57公斤，星座为天蝎座。职业生涯：在羽毛球教练姨妈的启发下，朱琳8岁开始接触羽毛球。2002年，她加入国家二队，两年后成功晋升至国家一队。

〖Five〗石宇奇的体重是75公斤。 根据查询，中国体育网显示，截至2023年9月20日，石宇奇是中国男子羽毛球运动员，世界排名第一，亚洲排名第一。 石宇奇的身高是188厘米，体重75公斤。