大家好，打篮球需要戴什么护具进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

打篮球需要戴什么护具

〖壹〗、打篮球时需要佩戴的护具主要包括以下几种： 护腕 功能：护腕可以随意调节松紧度，固定手腕，支持并保护腕关节，限制腕背伸，减少手腕受伤的风险。 护臂 功能：护臂能够分散肘关节的压力，起到护肘的作用。

如何选择篮球护臂的尺寸

那么今天我们学习的大球运动安全小知识就是：如何选择篮球护臂的尺寸 一般体育用品店里卖的护臂都是均码的，不需要计算尺码。一米五到一米九都可以使用，弹性特别强。护臂和护腕的作用保持手臂温度和肌肉的紧度，温度是确保手臂的能量不易流失，紧度是使肌肉保持一种适应剧烈运动的状态不容易拉伤手臂肌肉或者抽筋。

怎么选护臂的尺寸小编调查如下：一般体育用品店里卖的护臂都是均码的，不需要计算尺码。一米五到一米九都可以使用，弹性特别强。篮球护臂的作用我想知友们应该都清楚，但是有些细节我想值友们可能不大清楚。

判断篮球护臂的办法：据小编了解，一般护臂按臂围尺寸：S码在22-27CM，M码在28-33CM，33CM以上有L码。篮球护臂适合什么身材食欲擅于突破，突破速度较快的人，避免倒地摩擦，或者说戴上后有点紧绷感的手臂。篮球运动护具有哪些 头盔 速度轮滑运动员在比赛时，必须要戴硬壳的头盔，以保证安全。

一般体育用品店里卖的护臂都是均码的，不需要计算尺码。一米五到一米九都可以使用，弹性特别强。篮球护臂的作用：固定投篮姿势。强力的定向伸缩让投篮辅助手不易偏向。压缩肌肉/抗疲劳/降低伤害风险。护腕向身体的特定部位施加压力，利用血液循环的特点，最大限度的提高氧吸收。

测量方法：手臂完全伸直了测量肘关节周长 尺寸：S： 29-24cm，M： 24-29cm，L： 29-30.5cm，XL：30.5-30cm 护肘功能：依肘部曲线设计而成的筒状护套，能对肘部产生适度的束缚，完全的包覆能提供基本的支撑与固定能力，适合在各种运动中使用；能预防肘关节的伤害并且防止状况加剧。

羽毛球护具中,护肩实用,还是护臂好

羽毛球护臂和护腕可以同时使用，它们各自有不同的功能，不会相互影响。 使用护臂和护腕可以帮助运动员在比赛中更好地保护自己的手臂和手腕。

护腕。护腕可以随意调节松紧度，固定较好。能够支持且保护腕关节，带得时候很明显可以感受到限制腕背伸，但对手内侧（桡骨头）有一定的压迫感。护臂。护臂可以分散肘关节压力，从而达到护肘的功能。

手臂可能是最容易划伤的位置，无论是你在跳投、突破还是争夺球的过程中。护臂可以有效的防止划伤。当然，不可否认的是护臂的美观性也是其流行的原因之一。佩戴护臂可能会让你看起来更酷，自信心也会相应上升，那么你在球场上的表现可能也会更好。

好的护肩护颈不仅要通气透汗性强，而且防滑性佳，不易移位歪斜。