关于奥运会乒乓球赛前指导在乒乓球比赛中如何让自己占据主动 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、在乒乓球比赛中让自己占据主动的方法，主要是发好球、接好球，相持阶段做好各种控制。在乒乓球比赛中占据主动，首先就要发好球和接好对方的发球。发球比赛双方各占50%的比例，发好球自己就能把自己这50%的比重的主动权，掌握在了自己手中。比赛中发球时，双方都要先试探对方。

2、侧身抢攻通常两个并步，第一个并步侧开身体让出击球空间，第二个并步调整步法寻找最佳击球位置。在移动步法的同时引拍，最后重心压在右脚（右手握拍选手），便于发力拉球。进攻能力是现在乒乓球技术的水平的直接体现，怎样主动发起进攻，让自己掌握主动权，侧身抢攻是必不可少的。

3、在乒乓球中，发球是很重要的一部分。发球质量高的话可以直接造成对方接发失误，己方得分。或者使对方接发质量不高，给自己制造主动权。除了提高发球的旋转、速度外，还可以用假动作、隐蔽的小动作、偷袭等技巧使对方接发判断失误或措手不及，都能使自己更容易得分或争取主动。

4、我们把球发到对手最难受的位置就达到了我们的目的，其实在发球中不必过于追求发球的难度，只要可以通过发球让我们可以占据主动，从而在前几板解决战斗就可以呀！反手位发球的落点也要灵活多变才可以，如果你还没有发球，你的对手就已经猜到了你的发球线路，那么这样的结果只能使你自己陷入被动当中。

5、我认为乒乓球的发球，非常重要！高质量的接发球可以破坏对手的主动权，让自己占据主动。发球和接球是胜败的重要部分。自己发球就是先出手比较有优势。这要看你是什么打法，搭配什么样的球。如果你要发球和进攻，你发球时就已经想通了下一个板的连接。包括利用发球的旋转，你可以预测对手会在哪里接球。

6、领先时，要一鼓作气，不给对方喘息之机，按照自己的节奏打下去，让对方跟着自己的节奏走，这时你就完全占据主动了。领先时，还可以迅速的捡球，迅速的发球，让对方没有时间来更多的思考。敢于进攻，擅于进攻。

乒乓球规则

1、对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。失分：未能合法发球；未能合法还击；击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线。阻挡。连击。

2、乒乓球规则简介1乒乓球规则1选择发球接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方2当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员。

3、比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平之后，先连续多得2分的一方为胜方。发球时，球要放在不执球拍的手掌上，手掌张开和伸平，且发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球上升不少于16厘米。

4、乒乓球团体赛一般采用五局三胜制，每场比赛均由一支队伍先胜两局获得胜利；每场比赛的赛制为三局两胜制，即每支队伍需进行两场比赛，每场比赛又分为三局，先胜两局的队伍获得胜利；在比赛过程中，如果一支队伍连续输掉两场比赛，则该队伍被淘汰出局。

巴黎奥运会乒乓球选拔规则

巴黎奥运会乒乓球比赛将包括五个项目：男子和女子单打、男子和女子团体，以及混双比赛。运动员总参赛名额为172个（男女各86人），其中包括6个东道主名额和2个参与席位（universalityplaces）。每个国家和地区奥委会的名额上限为男女各3人。

若2名及2名以上运动员奥运单打选拔积分相同，则以2024年5月7日国际乒联单打世界排名高者为先。

年巴黎奥运会乒乓球项目将包括男子和女子单打、男子和女子团体，以及混双比赛。参赛名额总计172个，其中男女各86个，每个国家和地区的奥委会最多可派出男女各3名选手参赛。团体赛将有16支队伍，每个国家和地区可派3人组成队伍。混双比赛也有16对组合，每个国家和地区可派1对。

巴黎奥运会乒乓球选拔规则如下：按照规则，2024年巴黎奥运会乒乓球比赛将包含五个项目：男子和女子单打、男子和女子团体，以及混双比赛。运动员总参赛名额仍为172个（男女各86人），其中包括6个东道主名额和2个参与席位（universalityplaces）。每个国家和地区奥委会的名额上限为男女各3人。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助