本文摘要：詹姆斯是如何保养自己的身体的? 〖One〗詹姆斯的自律表现在多个方面，以下是一些例子：饮食习惯：詹姆斯非常注重饮食，他会对自己的饮食进行严格...

詹姆斯是如何保养自己的身体的?

〖One〗詹姆斯的自律表现在多个方面，以下是一些例子：饮食习惯：詹姆斯非常注重饮食，他会对自己的饮食进行严格的控制，以确保身体能够在*状态下运行。他对蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入都有很高的要求，以保持身体的营养平衡。训练态度：詹姆斯的训练态度非常认真，他会在每堂训练课上都全力以赴，不断提高自己的技能和体能。

为何有人说詹姆斯的身体异于常人?

〖One〗詹姆斯身体异于常人主要是出道即*，从03年进联盟以后特别稳，很少受过特别大的伤，身体耐操程度特别好，比赛中经常看到崴脚经常自己活动下就没事。 詹姆斯就像一个会自动修复的战士，他的身体永远都充满了神秘感，他拥有了一个篮球运动员，所有拥有的一切。

〖Two〗现在大家明白了吧，詹姆斯确实是天赋异禀，他的身体不管是体脂率，还是肌肉厚度，还是逆天*期，强大运动能力，这都是强大身体素质体现。

〖Three〗詹姆斯不仅把身体强度练到了*，平衡性和柔韧度也是*。你无法想象像他这样的肌肉壮汉，有时间还会练瑜伽，这样的身体素质，怎么不让人眼红。这就是为何詹姆斯每次被犯规，落地的瞬间会条件反射的有自我保护动作，就是这十几年如一日给练出来的。

〖Four〗能在NBA打球，本来就拥有异于常人的身体天赋，不过在这里面还有更强的存在，那就是那些拥有“非人类”的身体存在。他们身上的一切，都是接近人类的极限的存在，甚至是打破了我们常规的认知，他们刷新我们对于身体天赋的定义。就今天这5人，个个都是天赋异禀，他们仅是靠身体就能统治比赛。

〖Five〗这一切的成就，很大程度上取决于詹姆斯强大的身体素质。肌肉发达 詹姆斯一直是以身体素质强大著称，打法也是非常强硬，推土机一般的突破没有人能够抵挡，只要詹姆斯起步，给人的感觉就是前方就算是铜墙铁壁也能撞开。

NBA最强的五大身体天赋都有哪些?

第一：张伯伦 张伯伦拥有和奥尼尔一样的身高，记载的程度也是远远超过了他的身体高度。张伯伦也是不用起跳就能够碰到篮球框的球员之一，身体素质也是NBA球员当中最出色的。张伯伦不仅拥有爆发性的弹跳能力，他的肌肉力量也非常强大，可以说张伯伦是身体天赋最强的NBA球员。

NBA超强的5大身体天赋：博班的大手，詹姆斯的脚踝 众所周知，NBA联盟有许多天赋性球员，天赋异禀的他们在赛场上顺风顺水，令其他球员十分羡慕。那NBA最强的五大身体天赋都是什么？其中博班的大手，詹姆斯的脚踝异于常人！让我们一起来看看吧 奥尼尔体型 早期的奥尼尔可是一位技术流球员。

运动员的跟腱越长，他的爆发力和韧性也更强，NBA联盟里跟腱出色的球员比比皆是，但是字母哥的跟腱可以说是很难被超越了。字母哥的跟腱长度达到33厘米，是联盟 历史 第一，而且让他速度更快，爆发力更强。

波尔的臂展 球员有超出身高很多的臂展，在进攻和防守中是很占优势的，毕竟臂展大意味着你防守面积更大，进攻时也不容易被干扰。而在NBA球员中，波尔的臂展达到了*2米59。马克伊顿的体型 可能在我们印象中马龙是个体格庞大的球员，但是他站在马克伊顿的面前就显得非常的娇小。

NBA历史5个位置天赋最强之人，分卫不是乔丹，小前锋詹姆斯领衔 NBA中有着相当多天赋异禀的球员，今天就来盘点一下NBA中5个位置上天赋最强的5位球员，分卫不是乔丹，小前锋詹姆斯领衔。

詹姆斯的身体天赋夸张到了什么地步?

〖One〗下面我们就来看看詹姆斯的实力究竟夸张到了啥地步，完全就不能用常理来解释。这是詹姆斯在骑士时期的一个差点失误的意外回合，不过被摄影师抓拍到后却广为流传，原因就是这个照片真实体现了詹姆斯的弹跳有多*。从图中可以看到詹姆斯可以跳到将近肩膀平筐的水平，说实话要是詹姆斯每个回合都这么跳别人真的就不用打了。

〖Two〗詹姆斯的肌肉既然到了那么*的地步，他的力量自然也非常惊人。一般情况下詹姆斯冲起来后根本就没人敢拦，当然也有不信邪的，比如伊巴卡。大家对于伊巴卡的身材肌肉都非常了解了，结果这个球伊巴卡几乎整个人都挂在了后者身上，就这样都没拦下詹姆斯，直接被詹姆斯拖着完成上篮，由此可见詹姆斯力量的*。

〖Three〗詹姆斯的下肢力量很出色，即使现在老了，像锡安这样的野兽派球员，一样撞不动詹姆斯。他的大腿肌肉练得很夸张，很多内线球员肌肉都没有他发达。他这大腿粗得像水桶一般，这是天赋和努力的体现。力量确实可以通过训练提高，但有些球员就是天生神力，詹姆斯就是这样。

〖Four〗在前段时间湖人与雄鹿的强强对话中，最终湖人在主场拿下了重要胜利。我们可以来看看詹姆斯在与字母哥对位时两个人的身材对比，不说其他的，就詹姆斯这大腿都快有字母哥两个大腿粗了。要知道字母哥的身体天赋可是一点都不差啊，还是詹姆斯太过变态了。看看他这大腿肌肉，粗壮的就跟水桶一样。

〖Five〗作为外线球员，詹姆斯算是把身体练到了*，他的大腿肌肉相当粗壮。他在训练中我们看到过，詹姆斯大腿就跟水桶一般粗，这在外线谁顶得住？即使客串内线，詹姆斯也能顶防大多数内线，这下肢力量太强。大腿这么粗，还能跳这么高，这就是天赋。

〖Six〗转身跳投、篮下拉杆，交叉步等各式各样的技巧性动作。这就不得不夸赞他的身体天赋了，这样的身高体重，配上这样的灵活性，真的是非常难得的。总体来说，詹姆斯的身体天赋非常出色，身高、体重、弹跳、灵活度这些篮球运动员都需要的天赋他都拥有，简直就可以用移动的推土机来形容了。

勒布朗-詹姆斯有没有受伤过?

有受伤过，但是一般都是小伤，崴脚之类的，最多缺席四五场，10场以上的好像没有，詹姆斯被誉为NBA劳模，所以很少有缺席这么久的。

带伤上阵，展现坚韧意志 在比赛的开场阶段，勒布朗·詹姆斯不幸右腿受伤，这无疑给骑士队蒙上了一层阴影。然而，他并没有选择退缩，而是毅然决然地留在了场上。尽管受伤影响了他的投篮状态，但他依然坚持战斗，用实际行动诠释了什么是真正的篮球精神。

是的，不过不严重，不会缺阵太久，人家身体素质好呢 James是在和波特兰的比赛中扭伤脚踝的，伤得不重，不会缺席多久，但可能缺席主场和快船的比赛。“不怎么严重，我还好，”James说。“我不知道能不能在周六回归，但多半能在周二和凯尔特人的比赛复出。