关于泰森魔鬼训练抗击打看完泰森脖子再看李小龙脖子,真的是脖子越粗打架越厉害吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、因此，脖子越粗的人打架相对来说也就越厉害，对抗能力也就越强。但脖子的粗度主要靠练出来的，而不是胖出来的。脸红脖子粗也是肾上腺激素飙升的迹象，那么在格斗中的战斗力必然也会更强、更持久。

2、泰森就算是实力非常强，无论是身法还是力量都是完美的，也会遭到对方对自己头部的攻击。所以泰森极为注重头部与脖子之间的保护，就是一次次训练脖子，让脖子上的肌肉也承担受力。所以泰森的脖子非常的粗，减少了震荡伤害。李小龙脖子上的肌肉也是十分的明显，线条粗厚。

3、其实脖子粗的确是厉害，虽然李小龙脖子没有太粗，但是却能够用技巧将很胖的人按在地上。武术有一定的震慑性，但是国外的全数非常的复杂。泰森不断的在锻炼自己的肌肉，同时也不断的在锻炼自己脖子上的肌肉，因为颈部肌肉对于一个拳击运动员来讲非常重要。

4、所以当你看到要来打你的人，他的脖子有点粗，那你就赶紧跑。因为脖子上肌肉发达的人，可能打架特别厉害。脖子上的肌肉可不是光靠吃就能起来的，必须要经过长时期的专业性训练才能连起来的。泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。

泰森曾一度称霸拳坛,他究竟靠的什么?

1、但是有一种方法可以识别出两种不同的拳击方法：当泰森的手击中手时，身体的前压和下沉是由于身体前压和下沉造成的，造成冲头的轨迹呈现出下降的趋势，就像下降的情况一样；而平钩是在同一水平平面上的一个运动。泰森就是依靠着一点才能称霸拳坛的。

2、第三个部位是拳头。拳王拳王，出拳的力气再大，最终的受力点都在拳头。泰森的重拳曾一度成为一个传说，他曾一个重拳直接将对手的脸打到变形。最后一个部位是脖子，泰森的脖子是异于常人的粗壮，这也是他抗击打能力的表现。

3、我想之所以泰森能够从一个小混混成为一个世界著名的拳王，第一要感谢的是将他拉入正轨的库斯·达马托，还有就是他应该是有着天生的打拳的天赋。

4、时机把握：攻其不备是泰森常用的秘诀之一。泰森能很好地利用对手出拳空当打重拳。他常常诱惑对手发出刺拳，自己灵活地躲过，然后趁对手刚刚出拳疏于防范，迅速发出钩拳反击。

5、—前手摆拳（左手摆拳）和后手勾拳（右手勾拳），一般来说都是KO（击倒）率极高的。而他在拳坛上形成的强大威慑力，又成为他“杀人”的另一件重武器。他创造了属于自己的“泰森时代”和一个又一个的奇迹。在泰森的20年拳坛生涯里（1985-2005），1986年至1996年这10年无疑是泰森时代的鼎峰时期。

6、先天素质好，体力极为充沛。长期极限训练，所以人猛拳重力量大，再加上暴躁性格，所以非常像一头咆哮的蛮牛。泰森出道时，凶猛野蛮，屡次KO对手强手，每每比赛都是充满杀气，都是视死如归的玩命架势，所以很多人都怵他。

泰森和李小龙如此强壮的脖子,他们是如何练成的呢?

1、这也是泰森从小就练就的本领，泰森从很小的时候就开始学习拳击了，从13岁跟着达马托开始训练起，每天除了力量训练与拳击训练以外，还要进行一个多小时腰桥训练，这种动作可以极大加强颈部肌肉力量，泰森的大脖子也就是从那个时候就开始练就的。

2、泰森自小就开始培养这种能力，他从13岁起便跟随达马托开始拳击训练，日常除了进行力量和拳击技巧训练外，还会花费一个多小时在腰桥训练上。这种训练极大地增强了他的颈部肌肉力量，从而塑造出了他那著名的粗大脖子。

3、泰森这强壮的脖子，一天半小时的高难度颈桥训练使得脖子肌肉抗击打如牛皮般强悍。每天练习颈部的肌肉和计量，这样可以提高颈部的抗打击能力。李小龙虽然练的是传统武术，但他特别崇尚实战，正因如此，李小龙便懂得了脖子对于格斗打架而言的重要性，脖子这个部位是大脑与躯干部位的“通道”。

4、脖子上的肌肉可不是光靠吃就能起来的，必须要经过长时期的专业性训练才能连起来的。泰森的左右躲避跟李小龙的快速进攻，完全都是取决于他们脖子上的肌肉足够的发达。

5、颈部练习。每部位介绍多种练法，以便习者可据自己条件选择法。（1）、头部负重下压。两脚左右开立，与肩同宽，两手握一较重哑铃（或水壶）置于颈后，先将头部向左侧下压，还原后向右侧下压，依情况双手可适当增加压力，下压时呼气，还原时吸气，第侧做10-15次。（2）、头部负吊生重物屈伸。

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