巅峰体育

Hi, 请登录

篮球 第80页

周末打篮球训练计划篮球体能训练周计划

篮球 

关于周末打篮球训练计划篮球体能训练周计划方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、跑步:每天跑步30分钟,提高心肺功能。弹跳训练:进行深蹲、跳箱等训练,提高腿部力量和...

体育信息 |访客 阅读(22)

美式篮球训练计划小学生小学女子篮球训练

篮球 

关于美式篮球训练计划小学生小学女子篮球训练方面的知识吧,希望大家会喜欢哦 1、小学生学习篮球运球的动作,首先要对篮球的球性熟悉,可以采取诸如将球拍到逐渐静止在地...

体育信息 |访客 阅读(36)