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主教练 第40页

科比如何训练基本功(湖人总教练基本功)

主教练 

科比如何训练基本功 1、有氧训练 有氧训练增强自己的心肺能力和耐力,有氧运动是低强度有氧运动,所以还可以让身体得到训练之外,可以放松。包括游泳,慢跑,慢走等。器...

体育常识 |访客 阅读(39)