打羽毛球时应该放松身体「打羽毛球需要去健身吗女生」
羽毛球本文摘要:打羽毛球时应该放松身体 这个放松中,最主要的是手腕的放松,手腕放松了,手指自然也会放松,拍子不会握得很紧,这样在挥拍过程中,动作才能不僵硬,......
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