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2025年4月 第1040页

游泳的呼吸方法(自由泳的呼吸技巧口诀)

自由泳 

游泳的呼吸方法 1、·陆上呼吸练习初学游泳的人群徒手模仿练习吸气-闭气-呼气动作。用脸盆盛半盆水,放置于凳子上,初学者双手扶膝,用口深吸气,然后闭气,再将面部浸...

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