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2024年7月 第437页

博尔特100米跑姿模型,博尔特跑步姿势

博尔 

百米赛跑正确姿势训练,短跑跑姿怎样算标准? 1、首先要先清楚一点,短跑主要是靠自身的爆发力,而集中爆发力的方式就是脚尖或者前掌触地,短跑的时候不要用全掌踩地。步...

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