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2024年7月 第371页

泰森是怎么训练的(泰森训练戴多大拳套)

泰森 

泰森是怎么训练的 拳王泰森每天凌晨5点起床,进行充分的热身训练。他的热身包括10组爆发式的木箱跳跃和10次短距离冲刺跑,这种高强度的热身有助于提升神经系统的兴奋...

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