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2024年7月 第321页

自由泳呼吸节点在哪,自由泳怎样呼吸?

自由泳 

各种泳姿是怎么呼吸的?(自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳都要) 1、蝶泳要做到自然的呼吸,应首先与两臂动作协调配合,即推水伸颌抬头吸气,移臂低头呼气。在长游中蝶泳呼吸与...

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