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2024年12月 第80页

羽毛球后场球(羽毛球蹬胯练习)

发力 

羽毛球后场球 直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚...

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