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2024年12月 第694页

羽毛球练习办法,羽毛球力量训练方法?

练习 

羽毛球基本功训练方法 1、握拍训练 正手握拍方法 用非持拍手握住拍杆,让穿弦拍面垂直指向地面,拍柄朝向自己身体:用持拍手握在拍柄上,虎口对准球拍拍柄左上面与斜面...

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