巅峰体育

Hi, 请登录

2024年11月 第498页

羽毛球室外步伐练习,羽毛球步伐如何练习

步法 

羽毛球步伐训练方法 1、增强腿步力量,可以通过跳绳,静蹲,深蹲等提高力量。适当提高重心,重心低的话会降低自己的启动速度。判断对方的回球线路,如果有预判的话身体和...

体育资讯 |访客 阅读(22)