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体育常识

自由泳错误训练,自由泳如何打腿

自由泳 

怎么训练自由泳~ 1、学习自由泳可以分为姿势练习、带浮板练习、学会呼吸、练习转角技巧四个步骤。姿势练习。首先要练习正确的漂浮姿势,包括脑袋、身体和腿部的姿势,以...

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