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体育常识

羽毛球颠球技巧(同时颠两个羽毛球练习)

前臂 

羽毛球颠球技巧 准备姿势:右脚在前,左脚在后,击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。正手颠球:右手向前伸出时前臂做外旋动作,拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下,手...

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羽毛球训练方法(羽毛球室内脚步练习)

步法 

羽毛球训练方法 1、身体训练。体育运动与个人的身体素质密切相关,羽毛球也不例外,一个人训练的时候可以进行力量、速度、耐久等方面的训练。挥拍练习。无论是正手拍还是...

体育常识 |访客 阅读(20)